冬天防滑小常识

1. 缩小步伐幅度

步伐幅大愈大，脚就需要提得愈高、愈容易令重心不稳，所以在雪地或较滑的道路上行走时应缩小步伐幅度。同时左右脚之间的距离亦不应太阔。

2. 行走时全脚掌着地

有些人走路时会脚尖先着地;亦有人会后脚跟先着地，但在雪地上最好尽量让全脚掌着地，重心保持在前方。如在结冰的路上行走，可以「すり足」方法、即鞋底贴着地面轻轻滑行前进，不过步伐要小，否则还是很容易会滑倒。如果路面仍然有积雪就不宜以「すり足」方法步行，反而应让脚平放、落地时尽量垂直。

3. 不要匆忙走路

学会以上两点步行方法之后，最重要记得是不要焦急!如果怕赶时间，不妨提早些少出门，尽量慢慢走，就不会容易跌倒。另外过马路时亦要小心，因为步速转变(如：突然停顿等)也是导致容易跌倒的原因。

4. 避免双手都拿东西、插袋

虽然天气寒冷，有不少朋友会手插外套口袋取暖。但在雪地行走时应保持双手腾空，万一跌倒时可以保护自己，减低严重受伤的机会。另外边走边用手机聊电话都要加倍小心，因为顾着讲电话亦会大大减低警觉性。

5. 留意街上雪地跌倒黑点

街上其实有不少雪地跌倒黑点大家值得留意!

-马路(马路人多车多，雪会因为被踏而变硬;又会因为车的热力而融雪，所以容易变滑)

-地铁或地下街出入口(出入口多人走过所以容易变滑，加上邻近楼梯)

-道路加热系统附近

-停车处出入口(雪会因为被车胎踩过而变硬以及与车胎摩擦而变滑，加上停车处通常都有设有小坡道，所以要多加留意)

-巴士/的士站附近(因为经常有车及人经过而变得很滑，上下车时要留意)

-铺设瓷砖的店铺/地下街出入口